2015年二月課程:肚皮舞健康課程
對 象:對肚皮舞有興趣之人士。
目 的:肚皮舞能有效的收緊腰部、腹部及臀部的肚肉線條,對肩周炎,坐骨神經痛、內分泌失調及痛
經有明顯的治療作用。
內 容:強化身體機能,透過肢體情感的開發,達到放鬆、減壓、樂觀自信,提升個人魅力與異國情調
的美麗,邁出成為完美女性的第一步。
肚皮舞是一種古老而神秘的中東舞蹈,它不同於其他舞蹈,最顯注的特點是腹部、臀部、胸部
的獨立運動,通過盤骨、手臂的旋轉及胯部的搖擺動作,發揮女性陰柔之美。適合所有年齡及
所有體型的女性。
目 的:學員可自備腰鏈及鞋或向導師購買(腰鏈$50,鞋$40)
上課日期:2015-02-03至2015-03-31 (18/2、25/2放假)
上課時間:二 早 9:30-11:00
課 時:12(6堂)